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FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

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FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  cyrille le Jeu 27 Mar - 0:19

SALUT A TOUS ,j'aimerais savoir combiende coureurs pensent faire le deplacement pour ce championnat ?
il s'agit d'une grande course relativement rapide
bye bye
LA GAZELLE

cyrille
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semi de Trith st léger

Message  nico le chti le Jeu 27 Mar - 1:24

Sophie et moi même sommes de la partie
Pour ma part pas d'objectif, je n'aurai pas encore digéré mon premier TPC
Je vais sûrement aider sophie à faire une place
à voir

nico le chti

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semi FSGT Trith

Message  nico le chti le Jeu 27 Mar - 1:51

J'ai trouvé des informations sur la course
j'ai aussi ajouté les résultats 2007 !!

sur mon blog, en cliquant sur le lien ci dessous
http://marvin593.wordpress.com/

nico le chti

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semi FSGT

Message  cyrille le Ven 28 Mar - 0:28

Salut NICO, ont es donc dejà 2 seniors,il en faudrais un 3EME pour faire une equipe car je sait que ça te "booste" de compter dans l'equipe , je me rappel ta grande tristesse de ne pas etre le 5EME homme au championnat de cross de VIEUX CONDE hihihi!!!!
alors les gars motiver vous il nous faut un 3EME
bye bye

cyrille
Invité


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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Ven 28 Mar - 0:54

Ca sera pas pire que le cross !!!!
affraid

encore une fois c'est chez mes collègues du nord dit "les biloutes"
le niveau risque d'être plus élevé que l'année dernière

pig

nico le chti

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semi FSGT

Message  cyrille le Mer 2 Avr - 15:55

OUI ce sera plus relever et pas qu'en FSGT car c'est une course tres relever au scratch, par contre au classement FSGT on verra car ce championnat n'est pas toujours tres suivi
je voudrais pas avoir l'air d'insister mais je serai deçu si on ne forme pas une equipe, un 3EME senior est obligatoire (peut-etre que l'on a deja une equipe car je ne sait pas ou en sont les inscriptions)
le principal pour moi est d'avoir une equipe , qu'importe le niveau , meme en 2H pas de stress
bye bye
LA GAZELLE

cyrille
Invité


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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  micke le Mer 2 Avr - 18:48

ca peut ce faire je vais voir ca!!!
avec qui il faut voir pour l inscription?

micke
Invité


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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Mer 2 Avr - 19:26

il y a Nico le "grand" qui a tendu l'oreille quand je lui en ai parlé la semaine dernière lol

si on le motive ça pourrait l'interesser

sinon si je cours avec sophie, c'est maxi 1 h 40
et seul entre 1 h 30 et 1 h 35 à voir

mais ça sera pas pire que le cross ...... lol! afro

nico le chti

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semi FSGT

Message  cyrille le Jeu 3 Avr - 17:07

SALUT à tous les motivés pour le semi ,inscrivez-vous rapidement aupres de JM FOUTREL
NICO tu ecrit que seul tu peut faire 1H30 à 1H35 tu regarde le paysage ou quoi? quel es ton record car en ayant fait moins de 39' sur 10KM tu doit faire 1H28' sans trop de problemes
pour y arriver fait de temps en temps une sortie de 1H20 environ et par exemple 4 FOIS 2000 en 8'20 (ALLURE semi) le 4EME UN PEUT PLUS VITE( 8' a 8'05)
A+

cyrille
Invité


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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Jeu 3 Avr - 21:18

je suis nico du cross, c'est l'autre nico qui a fait moins de 39 sur 10 km
sinon j'ai 3 * 3000 m en 12 minutes pour chaque série ce mardi
1 h 30 serait déjà super

nico le chti

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semi FSGT

Message  cyrille le Ven 4 Avr - 15:48

SALUT NICO , 3X3000 en 12' C'est parfait, c'est une seance pas facile,si tu la fait sans trop de difficulte c'est que tu est en forme
Avec une seance comme cela tu pourra prevoir un marathon en 3H15
bye et bonne preparation

cyrille
Invité


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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Lun 7 Avr - 19:06

il faut lancer les inscriptions au plus vite, je crois qu'il y a une date limite
JMF, tiens nous au courant des modalités

nico le chti

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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Ven 11 Avr - 14:44

JMF se charge de nous inscrire éric, toi et moi

sophie sera sur le 10

nico le chti

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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Mer 16 Avr - 23:36

J'ai réactualisé le lien sur mon blog.
Vous y trouverez en plus les photos de cette course en 2007
Le fly d'inscription avec les meilleurs chronos depuis 15 ans (ça te concerne Cyril)

Il faut savoir que c'est une course internationale, et qualificatif FFA.
Le niveau y est trés relevé
tant mieux d'ailleurs

nico le chti

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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  cyrille le Jeu 8 Mai - 14:32

salut NICO,
j'espere que toi et SOPHIE ne m'en vouler pas de ne pas etre monter dans le NORD, moi qui voulais absolument faire une equipe je suis devenu le lacheur! Je ne suis pas encore tres bien mais c'est pour ma femme et mon fils ( a qui j'ai refilé mais microbes) que j'ai preferer annuler le deplacement
j'espere qu'il n'a pas fait trop chaud et que vous etes heureux de votres resultat,on retrouveras bien une autre course pour faire une equipe ensemble
bye bye et encore pardon
cyrille

cyrille
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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  nico le chti le Jeu 8 Mai - 23:37

slt les biloutes
bref résumé (je suis crevéé je fais mon sac pour les vacances de demain)
sinon je termine en 1 h 39 (épuisé au bout de 5 kilo) j'ai terminé pour mes parents
pour sophie elle finit 5 ème de la course FFA et deuxième sénior 1 (vice championne de france)
bonne organisation
bon parcours
course trés relevé sur le semi avec une quinzaine de kényans (normal 1500 euros au vainqueur)

cyrille il y a aucun pb (surtout que j'aurais eu du mal à être à la hauteur)
le repos est enfin là
bon courage à tous

nico le chti

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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  Nico le Ven 9 Mai - 1:52

bien joué Nico !!! Félicitation Sophie !!!

Bonnes Vacances Les Biloutes... Very Happy

PS : oublie pô la bière !!!
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Nico

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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

Message  cyrille le Ven 9 Mai - 14:14

bravo à vous deux,le CAC peut etre fiére d'avoir des biloutes comme vous
bye bye et bonne vacances
cyrille

cyrille
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Résultats

Message  Nico le Sam 10 Mai - 12:28

Tous les résultats des Championnats de France FSGT de 10km et Semi-marathon ici :

http://www.fsgt-nord.org/PDF/Athle/ATHLE_2008_Trith_10%20et%2021%20km_FranceFSGT.pdf
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Nico

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Re: FRANCE FSGT DE SEMI LE 8 MAI

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